東京都心からほど近い場所に、忙しい日常から解放される癒しスポットがあることをご存じですか？それが、『自然人村』。
この施設は、武蔵五日市駅から徒歩20分の深沢エリアに位置し、多様な「アウトドアアクティビティ」や「心の癒し」を提供する場所として多くの人々に愛されています。なかでも、自然の中に佇むサウナは、ここでしか味わえない静寂と癒しのプライベート空間を体感でき、都会の喧騒を忘れたい方にぴったりです。
今回は、実際に訪れて体験した感想を交えながら、この自然人村のサウナについて、その魅力を詳しくご紹介します。
1. 自然人村「バレルサウナ」の魅力
【魅力①】自然と一体化する”バレルサウナ”
皆さんは「バレルサウナ」をご存知ですか？バレルサウナとは、その名の通り、樽（バレル）型の木製サウナで、その特徴的な円筒形のデザインが熱を効率よく循環させ、均一な温度を保ち、快適なサウナ体験を可能にしています。樽の形状は自然と調和するデザインであり、一般的なサウナとは一味違った独特の雰囲気と、木の温もりを感じながらリラックスできるのも魅力のひとつです。
自然人村のバレルサウナは、コンパクトなサイズではありますが、その分プライベートな空間を楽しめます。家族や友人と一緒に、あるいは一人でゆったりと過ごすのにも最適です。仕様的には4人までが定員のようですが、2人くらいで過ごすと余裕がありおすすめです。
【魅力②】”あじさい茶”のセルフロウリュウ
最近では、水にアロマオイルを混ぜる『アロマロウリュウ』が人気ですが、自然人村では、アロマではなく「あじさい茶」のエキスを使用しているようです。ロウリュウの最大の魅力は、蒸気が肌に触れる瞬間の心地よさと心得ていますが、まさに、あじさい茶の香りと蒸気の組み合わせは、その瞬間をより至高のものにしてくれます。室温は100℃〜110℃程ですが、刺激が欲しい方はセルフロウリュウで体感温度を調節するといいでしょう。
【魅力③】”マイルドな水風呂”と”爽快な天然川水風呂”の二刀流
サウナ後のクールダウンは、心身のリフレッシュに欠かせないひととき。そんな時間をさらに特別なものにしてくれるのが、「マイルドな水風呂」と「爽快な天然川水風呂」の二刀流です。
マイルドな水風呂は、サウナの熱で火照った体を優しく冷やしてくれます。私が訪れた日の水温は、約23℃と冷たさが控えめでした。サウナ初心者や冷水が苦手な方でも安心して利用できそうですね。
一方で、自然の中で味わう爽快な天然川水風呂は、マイルドな水風呂とは一線を画す爽快感が魅力です。残念ながら、私が利用した時間は、直前の豪雨により川が濁ってしまっていたため、川に浸かることは叶いませんでした…。しかし、川のせせらぎや自然の音を聞きながら浸かるひとときは、間違いなくサウナの楽しみを一層深めてくれることでしょう。次回こそは、木々の木漏れ日の中で、自然と一体になる感覚を味わいたいと思います。（※他の方のレビューでは、季節によって川の水温が温い時期があるようです。）
【魅力④】ととのいに特化して設計された”ウェーブ椅子”
サウナの後に訪れる「ととのい」の瞬間を、さらに極上のものにしてくれるのが、「ウェーブ椅子」です。背中から腰にかけてのラインにぴったりとフィットし、座るだけで自然とリラックスできるようにデザインされています。頭から足先まで無理のない姿勢で深く腰掛けることで、サウナ後の血行促進とともに、全身が心地よく解放される感覚を味わうことができます。
ウェーブ椅子で過ごす「ととのい」の時間は、サウナ体験を締めくくる贅沢なひとときです。頭の中をクリアにし、サウナで得た温かさとリラックス感を体に染み込ませ、日常のストレスをすっきりと解消してくれるでしょう。
2. おすすめの過ごし方
【その①】事前準備
サウナに入る前には、しっかりと水分補給を行いましょう。特に、汗をかくサウナでは、脱水症状にならないようにすることが大切です。常温の水やスポーツドリンクなどを用意しておきましょう。
また、自然人村では水着の着用が必須となります。持参するか、忘れてしまった場合は、500円で水着のレンタルが可能です。
【その②】利用時間帯
プライベートサウナは完全予約制であり、営業時間の枠が決められています。
宿泊を予定している方は、
・16:00〜17:30（90分）
・18:00〜19:30（90分）
あたりの予約をおすすめします。特に、キャンプ宿泊の方は、荷物の運搬やテント設営などで体力を使いますよね。ほっと一息ついて、自分時間や間食のキャンプ飯を済ませた頃に、ベストな時間帯ではないでしょうか。極上のサウナが待っていると思うと、真夏のテント設営も頑張れそうです！
【その③】サウナでの過ごし方とサウナ後のクールダウン
サウナでの過ごし方には個人差があります。初心者の方は5〜8分、慣れてくると10分〜15分程度過ごす方もいるでしょう。ですが、私が定説している目安時間は『水風呂に入る覚悟ができたら！』です。今なら水風呂に入れる！！そう思った時が、サウナから退出するベストタイミングだと思っています。時間に捉われずに、その時々の体調やサウナの室温によって調整するといいかもしれませんね。
サウナから出たら、次はクールダウンです。自然人村では、上記で紹介した「マイルドな水風呂」と「爽快な天然川水風呂」が待っています。お好みの方でクールダウンを楽しんでください。気持ち良さのあまり、つい長く浸かりたくなりますが、適度な時間で切り上げ、「ウェーブ椅子」に向かいましょう。そのあとは説明不要ですね。「ととのい」の時間を存分に体感してください。
【その④】”オロポ”と”あじさい茶アイス”で締めくくり
自然人村では、「オロポ」と「あじさい茶アイス」のサービスがあります。オロポとは、「ポカリスエット」を「オロナミンC」で割ったドリンクのことです。サウナ飯とセットで巷で人気のドリンクになっていますね。ポカリとオロナミンCは、サウナスペースの冷蔵庫に個別で入っています。個人的には、冷えたジョッキと氷もセットで置いてあると、さらに贅沢なのになあ…と感じました(小声)
サウナの後は、余韻を楽しむ時間を持ちましょう。管理棟で「あじさい茶アイス」を頂けるので、自然の恵みを感じられる和のテイストを堪能しながら、心地よい疲労感を味わうのも一興です。
3. 利用料金（令和6年8月時点）
【平日】貸し切り1時間半
• 1～2人までの貸切使用料：6,600円～
• 3人目以降：3,300円/人～
※シーズンによって料金が変動します
【土日祝】貸し切り1時間半
• 1～4人までの貸切使用料：13,200円～
• 5人目以降：3,300円/人
※シーズンによって料金が変動します
【サービス・レンタル】
• タオルセット（無料）
• あじさい茶ロウリュウ（無料）
• アイス（無料）※冬季12月〜3月は提供しておりません
• オロポ（無料）
• 水着レンタル（500円）
※その他詳細については、自然人村HPをご覧ください。
4. アクセス情報
【電車でお越しの方】
・JR五日市線 武蔵五日市駅下車 徒歩約20分
【車でお越しの方】
・圏央道 あきる野IC より約20分
5. まとめ
自然人村のサウナは、自然に包まれた静寂の中で、心身を癒す極上のひとときを提供します。バレルサウナで深いリラックスを味わい、マイルドな水風呂や天然の川風呂で爽快感を堪能できる贅沢な体験が待っています。日常の喧騒から離れ、自然の中で深い癒しを得られる特別な場所です。ここでしか味わえない、至福のリラクゼーションを体験し、心と体をリフレッシュしてください。
